COMO SE FABRICA UMA CORRENTE

Treino de ciclismo neste dia 24 de Outubro de 2010-Domingo

Partida de Cernache para Condeixa do António Relvão e Abel e junção ao grupo de Condeixa com a partida pelas 9 horas para a volta da Tocha, por Quinhendros. Corrida sem subresaltos dignos de registo.De salientar o contra relógio habitual do Abel até à rotunda de Alfarelos e em Montemor a junção de todos os ciclistas formando um pelotão de onze unidades, rumo à Tocha.
São eles: Abel, António Relvão, Ribeiro, Bacalhau, Nito, Ramiro, Agostinho, Caçador, António Duarte,Gaspar e finalmente o Jorge Cardoso de Vila Nova.
Reabastecimentos sólidos e liquidos no café habitual na Tocha com todo o grupo a regressar em boa disposição.
Bom treino com o tempo a fazer uma "cara feia"com o Céu cinzento carregado, lá para os lados da Tocha, mas no regresso, abriu mais o Céu e chegámos todos bem com a certeza do dever cumprido, salientando-se a camaradagem, alegria e a boa disposição do grupo que é o mais importante nestes convivios dominicais que nos dá uma mais valia à saude individual.Haja saúde, porque é necessário cuidar dela e o mais importante é disfrutar deste esforço individual em prol do que temos de mais valioso.

EU A PENSAR QUE O NÓ E O DUARTE SABIAM ANDAR DE BICICLETA

Podia viver sem uma bike? Podia, mas não era a mesma coisa;

TREINO DO 5 DE OUTUBRO DE 2010-TERÇA-FEIRA-DIA DA IMPLANTAÇÃO DA REPUBLICA

Treino matinal de ciclismo com os atletas: Abel, Garçês, Antonio Cardoso e António Relvão, que partiram de Cernache até Condeixa, onde se juntaram: Gaspar, António Duarte e Nito. Ao todo iniciámos o percurso de Cantanhede por Montemor e Carapinheira, sete ciclistas tendo-se atrasado o Gaspar, ficando em nós a ideia de que em Alfarelos ele escolheu outro percurso. Continuámos os seis ciclistas em ritmo razoável até Cantanhede com o reabastecimento no café habitual. Reiniciado o treino foi sempre em bom ritmo que chegámos à Geria, Ponte Açude, Casais, Antanhol e Cernache. Bom proveito deste treino que serviu de afinação para todos nós e "matar" o "vicio" da "pedalada".

RETROSPECTIVA 2010 (PARTE I) DO CICLOTURISMO DO VILANOVENSE

RETROSPECTIVA 2010 (PARTE II) DO CICLOTURISMO DO VILANOVENSE

RETROSPECTIVA 2010 (PARTE III) DO CICLOTURISMO DO VILANOVENSE