Partida cerca das 8 horas da manhã de Cernache, em direcção a Orelhudo,Condeixa, virando depois á esquerda para a estrada da Penela.Depois Fonte Coberta, estrada de Ansião, Zambujal, Rabaçal, Junqueira, S.Tiago da Guarda, virando á direita até Lagoa Parada, a caminho de Pombal.Chegada a Pombal por volta das 10horas, com reabastecimento no café/pastelaria do costume.Seguiu-se depois pela estrada nacional nº1, até ao entroncamento para Soure.Passagem por Soure, Vila Nova de Anços, Casal Redinho, Alfarelos, Marachão, Belide, Condeixa e Cernache.Distância de 101 Kms. com média de 25,12Kms/h. no tempo de 4 horas.Boa prova, para desintupir os brônquios e criar defesas para as gripes que por aí vem e que atacam principalmente os desportistas de sofá..
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