TREINO DE DOMINGO, DIA 31 DE JANEIRO DE 2010
Inicio, cerca das 9 horas da manhã, em Condeixa, com a presença dos ciclistas: António Relvão, Lapa, Abel, Nito, Agostinho, Helder, António Correia e António Duarte.
Partida para volta de Cantanhede, pela fábrica da resina. De inicio pelotão compacto com o Nó e o Helder a fazerem as despesas da corrida. Em Santo Varão esticão do Abel e Nó e junção na subida da Carapinheira e novamente esticão do Abel e Nó e seguidamente fuga do Abel até Cantanhede. Reabastecimentos dos ciclistas nesta cidade e partida novamente do pelotão com chuva a cair para nossa surpresa. António Duarte e António Corrreia fugiram ao pelotão tendo-se juntado novamente o pelotão em Ançã. Daí até à Geria, várias escaramuças do Nó e do Abel, tendo chegado todos à ponte Açude em grupo. Daí até Casais foi num ápice e subida de Casais até Antanhol, com o Abel e Lapa a subir até ao campo de aviação de Cernache, para queimar as últimas forças. Chegada a Cernache do grupo de Cernache e o de Condeixa seguiu para Condeixa, dando por findo um bom treino dominical de final do mês de Janeiro, que foi bom para todos nós, que ao Domingo ali estamos contra o frio e chuva e que agora nos dá jeito, pois estamos, em boa forma fisica para o inicio da próxima época. Bôa média de 29 a 30km/h, na distância aproximada de 85km.
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