QUEM PEDALA CONNOSCO, NUNCA FICA INDIFERENTE...

Aqui estão estes 16 duros do asfalto que fizeram a volta da Lousã sempre na luta dos pontos

Aqui estão estes 16 duros do asfalto que fizeram a volta da Lousã sempre na luta dos pontos
Para o ano vamos inscrever 2 equipas na UCI.

agosto 2015 .Volta da Tocha e volta por cantanhede,meco,Carapinheira em alta velocidade.

agosto 2015 .Volta da Tocha e volta por cantanhede,meco,Carapinheira em alta velocidade.
Correia,Nó,Helder,Agostinho,Abel,Scot,Nito,Bernardo,Paulo,Pedro,Duarte,Bacalhau

Prova de cicloturismo no Cartaxo

Prova de cicloturismo no Cartaxo

domingo, 28 de fevereiro de 2010

TREINO, DIA 28 DE FEVEREIRO DE 2010

Mais um treino intensivo com nove ciclistas à partida de Condeixa. São eles: António Correia, Ramiro, Luís Caçador, Gaspar, António Duarte, Paulito, Carlos Relvão, António Relvão e Abel.
Percurso de Cantanhede, por Santo Varão e Carapinheira. De inicio a já habitual “fuga” do Nó e do Abel que num ápice se colocaram na Carapinheira com médias altas entre os 37 a 40Km/h.
Meta volante na subida da Carapinheira, na Boleta, com “sprint” do Abel e do Nó que por escassos metros foi ganha pelo Abel. Daí para a frente, na viragem à direita para Cantanhede o Nó deu um esticão novamente, tendo vindo a desistir e a esperar pelo pelotão que trazia 10 minutos de atraso.

Encetada a fuga em solitário o Abel não esperou e continuou pelo Meco a caminho de Cantanhede, e deu novo esticão tendo chegado a Cantanhede com 8 minutos de avanço em relação ao pelotão.
Partida de Cantanhede para Coimbra com vários esticões do António Duarte, Carlos Relvão. Junto a Ançã juntou-se a nós o ciclista Pedro Relvão que tendo hoje iniciado os treinos para a nova época, ia em sentido contrário no nosso encalce e se juntou a nós. De Ançã até à Geria várias tentativas de fugas do Abel e anuladas pelo Carlos Relvão.
Perto de Portunhos, nova tentativa de fuga do Abel com êxito, seguindo-se no seu encalce o António Duarte, mostrando que os treinos em casa estão a dar os seus frutos. “Não se fazem omoletes sem ovos”. Esta fuga durou até à Estação Velha em Coimbra, tendo-se o grupo reorganizado na Ponte Açude a caminho dos “23”, Casais, Taveiro a caminho do Alto da Serra, para se queimarem as últimas calorias. Meta volante no cimo, junto à cortada da Cegonheira com Abel em 1º, o Paulito em 2º e o António Duarte em 3º, mostrando que a força de vontade move montanhas e mostra evolução nas subidas o que se apraz registar.
O Gaspar pelo que reparei, deixou os treinos o que se notou já na parte final. O Caçador está no início da época e a agricultura tira-lhe tempo prós treinos. O Ramiro sempre se portou bem e claro a falta de treino à semana, faz a diferença lá mais para o final. O Paulito está no bom caminho, o Carlos Relvão está melhor, pois tem treinado nos Alpes com “uns amigos”.
O Sr. António Correia, não há palavras para este “senhor do asfalto”.Simplesmente “5 estrelas” para ele. Para o Nó está claro, é aquela máquina.
Todos deram ao pedal, e pena é que não haja mais tempo disponível para alguns e estávamos ainda melhor. Finalmente, bom treino, para a semana que se aproxima, com bom entendimento e camaradagem entre todos, não havendo azares dignos de registo. Assim vale a pena treinar.

sábado, 27 de fevereiro de 2010

António Relvão na hora de descanso em Pombal - 2009, depois da "3ª parte".

Descanso do "técnico da scott addict" em pleno repouso, depois do grande almoço em Pombal/2009

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Treino dia 21 de Fevereiro de 2010-Domingo

FOTO DALGUNS "TERRORES DO ASFALTO" DESTE FIM DE SEMANA
Manha chuvosa na zona de Condeixa,não convidava a tirar a bicicleta da garagem mas a vontade era muita e 4 "Duros" apareceram à chamada: Agostinho,Nó,Carlos Relvão e eu,Antonio Duarte.
Saida de Condeixa, em direcção a Montemor com alguma chuva a cair,mas para nossa sorte, em Figueiró parou e levantou-se um vento forte que numca esteve a nosso favor.Em pouco mais de 1 hora já estavamos na Tocha,com o Carlos Relvão a marcar o andamento em grande parte do percurso e se eu não me tivesse atrasado ligueiramente em Ferreira .............
De volta a Condeixa pela Carapinheira é que foi,com o vento de frente era penoso pedalar,mas mesmo assim no Col da Boleta pareciam "Motas" a fundo por ali acima,apesar do carborador do Nó, não estar a funcionar na perfeição, faltava-lhe o ar..............
Chegamos todos juntos e satisfeitos com o treino.
Eu por mim fiquei admirado com o Carlos ,ainda não tinha andado este ano ,pelo menos connosco e parecia uma MOTA........mas treinar no COL de TOURMALET não é para todos..........
Abel ,sentimos a tua falta..... "in A.Duarte"

sábado, 20 de fevereiro de 2010

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Quem é que o apanha?


DIFERENÇA ENTRE PNEU TUBULAR, CONHECIDO POR "BOIAUX" E O PNEU COM CÂMARA

Em resumo:

Pneus Tubulares ou "boiaux" - Vantagens:- Mais cómodo- Mais leve- Maior controlo em caso de furo- Menor risco de furo por "snake bite" (trilho)- Melhor controlo em curva.

Pneus tubulares ou boiaux

- Desvantagens:- Mais caro- Mais trabalhoso na montagem- Mais dificuldade de substituição em caso de furo

Pneus com camara - Vantagens:- Mais barato- Mais prático- Mais fácil utilização

Pneus com camara- Desvantagens:- Menos cómodo- Mais pesado- Maior risco de furo." extraido do blog "Azuribike e baseado num artigo de Gonzalo Vilaseca ".

domingo, 14 de fevereiro de 2010

VOLTA DE SÃO VALENTIM-DIA 14 DE FEVEREIRO DE 2010

Dia de São Valentim ou dia dos namorados, neste Domingo dia 14 de Fevereiro de 2010,estavam presentes com as suas "namoradas" para mais um treino os seguintes ciclistas:
António Correia, António Duarte, Agostinho, Ramiro, Caçador, António Relvão e Abel.
Reunidos na rotunda, decidimos efectuar o treino por Soure, Sto Isidro, Vinha da Rainha termas da Amieira, Verride, Ereira, Montemor e regresso.Tudo dentro dos "conformes" até à zona da Abrunheira. Daí para a frente com o pelotão esfrangalhado, de tal forma que eu e o Nó em Montemor ao esperarmos pelos restantes, decidimos fazer o regresso por Alfarelos a caminho de Taveiro e alto da serra e Vila Pouca, pois o pessoal atrás demorou, o que nos indiciou que foram por outro itinerário.
Mais tarde soubemos, que o Agostinho e o Sr. António Correia em Serroventoso viraram à direita para Soure. Os restantes do grupo, António Duarte, Caçador e Ramiro vieram por Montemor mas o Ramiro furou à saída de Verride apanhando um buraco antes da passagem de nivel, o que levou algum tempo a mudar o pneu.
Mesmo assim é de louvar e dar os parabéns a estes sete corajosos amantes desta modalidade que decidiram passear as "suas namoradas" neste dia de São Valentim, tremendo o queixo. Mesmo assim atrevo-me a dizer que valeu a pena este treino, que nos deixa em forma para a semana e "rijos pró que der e vier".

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010

CALENDÁRIO DE PROVAS NACIONAIS

Fevereiro
14 Troféu RDP Algarve
17 a 21 Volta ao Algarve
28 Taça Portugal Elites e Sub-23
Março
07 Prova de Abertura Juniores
07 Prova Abertura Veteranos
13 a 14 Volta a Albufeira
14 Prova de Abertura Cadetes
20 a 21 Volta a Almodovar
21 1ª Taça de Portugal Juniores
21 2ª Taça de Portugal Elites/Sub-23
26 a 28 GP Portugal Taça das Nações Sub-23
27 1ª Taça de Portugal de Cadetes
28 1ª Taça de Portugal de Veteranos
Abril
01 a 03 Volta Terras de Loul�
07 a 11 Volta ao Alentejo em Bicicleta
10 2ª Taça de Portugal Cadetes
10 a 11 Volta às Terras Sta. Maria Feira
11 Taça das Nações Juniores Paris Roubaix
11 Prova de Abertura de Femininas
14 Taça das Nações Sub.23 LC Picarde
17 Taça das Nações Sub.23 ZLM Tour
18 3ª Taça de Portugal Elites e Sub-23 (Clássica de Albergaria)
18 2ª Taça de Portugal Juniores
24 2ª Taça de Portugal de Veteranos
25 Memorial Bruno Neves
26 a 1 Taça das Nações Giro Delle Regionni
Maio
1 a 2 Prémio Norte de Portugal
2 a 5 1º Taça de Portugal Femininas
5 a 9 Taça das Nações Juniores Corrida da Paz
8 Prémio Cidade do Porto
9 4ª Taça de Portugal Elites/Sub.23
9 3ª Taça de Portugal de Cadetes
13 a 16
GP PAD
21 5ª Classica do Sotavento Algarvio
22 5º Taça de Portugal Elites/Sub-23 (Clássica Alpendre)
22 3ª Taça de Portugal Juniores
23 6ª Classica do Sotavento Algarvio
23 4ª Taça de Portugal Cadetes
23 3ª Taça de Portugal de Veteranos
28 a 30 23ª Volta a Vila Real e Trás os Montes
30 4ª Taça de PortugalJuniores
30 Campeonato Nacional de Veteranos
30 2ª Taça de Portugal Femininas
Junho
03 a 06 Grande Prémio Abimota
03 a 06 Taça das Nações Sub-23 Ville Saguenay
06 Prémio Ibérico - Juniores
10 a 13 G.P. Int. CTT-Correios
10 a 13 Taça das Nações Juniores Troféu Karlsberg
10 3ª Taça de Portugal Femininas
17 a 20
28º GP Minho
19 4ª Taça de Portugal Femininas
20 Prémio Ibérico Juniores
24 a 27 Campeonatos Nacionais
24 a 27 Campeonatos Nacionais
24 a 27 Campeonatos Nacionais
24 a 27 Campeonatos Nacionais
24 a 27 Campeonatos Nacionais
27 4ª Taça de Portugal de Veteranos
Julho
03 a 04 Prémio Boavista Ciclismo Clube
07 a 11 33º G.P. T.Vedras / Joaquim Agostinho
10 a 11 Taça das Nações Juniores G.P.General Patton
15 a 17 Campeonato Europa Juniores
16 a 18 Campeonato Europa Sub-23
18 a 07 5ª Taça de Portugal de Veteranos
20 a 25 Taça das Nações Juniores Tour de Abitibi
20 a 25 Volta a Portugal do Futuro
21 a 25 2º Volta a Portugal Masters
25 Prémio Ibérico Cadetes
29 a 01.08 5ª Volta a Portugal Junior
Agosto
01 Troféu Equipas de Clube
4 a 15 Volta a Portugal em Bicicleta
6 a 8 Campeonato do Mundo Juniores
6 a 8 Volta a Portugal de Cadetes
15 Volta a Ourique 1.13
20 Circuito de S.Bernardo
21 Troféu Equipas de Clube
22 Circuito da Malveira
23 Circuito da Moita
29 Troféu Equipas de Clube
30 Circuito de Nafarros
Setembro
3 a 5 GP PAD
3 a 5 Troféu Alves Barbosa
4 a 12 Taça das Nações Sub.23 Tour de l'Avenir
11 a 12 Prémio Festas do Concelho de Gondomar
17 a 19 Taça das Nações Juniores Kroz istru/Tour distrie
18 a 19 Volta ao Concelho da Maia
22 a 26 Volta à Madeira
29 a 3 Campeonatos do Mundo
Outubro
05 Festival de Pista Tavira

domingo, 7 de fevereiro de 2010

Volta do dia 07 de Fevereiro de 2010-Domingo

Partida de Condeixa com Agostinho, Ramiro, Luis Caçador,Nito,Antonio Duarte,Nó,Lapa,Tó-Zé, rumo a Montemor-o-Velho, Ferreira-a-Nova,Tocha onde paramos para um merecido café. É de louvar a atitude de todos, nesta primeira parte do treino, andamento controlado na casa dos 30km/h, mas não se deixou ninguém para traz. Na segunda parte já não foi assim, andamento muito vivo levou a que alguns não quisessem acompanhar os primeiros.
Bom treino de todos os elementos. Na Tocha, hoje como era dia de feira, havia muitos carros e muita gente, e a falta de civismo era muita. Passamos por um colega do pedal, que não conheciamos é certo, mas custa muito vê-lo ali estendido no chão, esperando pelo INEM, porque um Pião resolveu passar a estrada sem olhar ........É TRISTE.
"Crónica escrita por António Duarte".

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

7º Convívio de Cicloturismo de Cernache, da A.D.R.Vilanovense.
Vila Nova-Cernache-Coimbra.
Data: Domingo, 06 de Junho de 2010.

Eventos de Cicloturismo de Estrada
7º Convívio de Cicloturismo de Cernache, da A.D.R.Vilanovense.
Vila Nova-Cernache-Coimbra.
Data: Domingo, 06 de Junho de 2010.
Duração: Todo dia
Contacto - Informa telef.:
239946091- 962945463 -José Pedro -Zé Manuel-963935101- António Lima-934422232-Abel-239947526.
Email: josepedrociclos@gmail.com
Tem um percurso com cerca de 70Km na região de Coimbra, como tem sido feito e convívio com dimensão e bons prémios, pois já habituámos os cicloturistas participantes a serem bem recebidos. Concentação às 8H partida às 8h30m chegada às 12h30m.